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多听广播能锻炼大脑预防老年痴呆

日本脑神经外科医生板仓彻研究发现，要锻炼大脑，广播是最合适的。广播同智能手机与电视不同，只有听觉的信息，为了捕捉这个信息，整个大脑会积极运动起来。相反，如果每天只盯着电视，大脑机能就会下降，很容易发展为老年痴

盘点6种能“饿死”癌细胞的零食

1、黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力

女人私处很脆弱，掌握这几个知识才能保持性交安全

科学正确掌握性知识：新婚夫妇应了解男女生殖器官的解剖知识，大小阴唇内侧有两个开口，上面靠近阴茎的小开口是尿道口，通向膀胱，是排尿通道的尿道口下面是阴道口。有些夫妇不知道这一点，经常把尿道误认为阴道，性交时阴茎不进入阴道，

石斛功效中药石斛的功效与作用

石斛是我们经常见到的中药，石斛有非常明显的药用效果，只要我们能够利用好石斛，那么石斛是是可以给我们带来很好的功效和作用，能够为我们的健康发挥重要的效用，我们要弄清楚石斛的营养成分以及石斛的药用价值，在日常生活中要懂得如何

护理宝宝需避免19个坏习惯

爸爸妈妈们知道，护理宝宝要从生活的方方面面着手，这都需要父母们用心。可是有些粗心大意、没有耐心的父母却常常因为自己的坏习惯而危害到宝宝的日常安全！坏习惯1：让宝宝自己爬楼梯原因分析：现在家庭中楼梯越来越多，一不注意，宝宝

玉米炒鱼肉——健脑益智保护眼睛

玉米大家都爱吃的吧，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用。还可以有提高免疫力的效果。玉米可以促进新陈代谢，还能够抗衰老的哦，玉米怎么吃呢，今天介绍玉米炒鱼肉的做法，可以有开胃降脂的作用。玉米炒

白头翁的功效与作用白头翁的中药附方

白头翁，为毛茛科植物白头翁的干燥根的一种中药；具有很大的药用价值；它的别名：野丈人、胡王使者、白头公等。白头翁喜凉爽干燥气候，耐寒，耐旱，不耐高温。生于平原或低山山坡草地，林缘或干旱多石的坡地。白头翁的炮制方法除去杂质，

柳橙汁能预防肾结石吗

柳橙又名印子柑。其主要特点：树形、树体性状与新会橙相似；果实长圆形或卵圆形，较小。许多科学研究证实，柳橙是抗老化的优良水果，带皮的柳橙则含有cistruspectin等黄酮类的成分，此外，天然水果中还有各种丰富的“phy

治疗老年黄斑变性要趁早

黄斑变性是与青光眼、糖尿病视网膜病变齐名并造成老年失明的三大元凶之一。黄斑是眼睛的一个正常结构，位于眼球视网膜上，因为解剖标本上呈黄色故称黄斑。这是视觉最敏锐的地方，对人的视力有极其重要的作用。老年黄斑变性是与年龄有关的

滥用抗生素阴道炎更难治

女人们想知道自己是否患病，最简单的方法就是查看自己的阴道分泌物。分泌物是妇科检查的重要依据，可以通过查看分泌物来检查你是否患上的”阴道炎”等妇科病，分泌物不正常是阴道炎的症状之一，请看看，你的阴道分泌物还正常吗？正常分泌

美容养颜汤百合无花果汤美容又养颜

无花果是一种很不错的食物，中医认为无花果的功效除了有很好的食疗作用之外，还具有美容养颜的效果。下面就向大家介绍可以美容养颜的百合无花果汤。无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌，

秋季养生粥小米红薯粥的做法

秋天到来，可以通过一些饮食的方式来补充元气，这样可以预防冬天的病，现在介绍一个很好的方法，那就是喝粥，粥可以润养肺燥，在秋天养生，这是一个很好的选择。每天早上喝一碗粥，对身体有很好的保健作用的。小米粥素有“黄金粥”之美称

当归的功效当归的五大美容配方

当归的功效与作用及食用方法是不可不知的，治疗的功效就有补血、活血、通经、痛经、贫血等很多功效，在一般情况下只要缺血都可以从食用当归补血。女性食用当归一般的情况都是月经不调导致的痛经、血虚、面色惨白等情况会食用它，它能够很

电动牙刷真的比普通牙刷好吗电动牙刷有哪些优势

无论用什么刷牙，刷牙的方式方法才是最重要的。只不过电动牙刷是通过电流来旋转和震动，和普通牙刷相比，它更加省力、效率更高，控制牙菌斑的效果也更快更好。但只要采用正确的刷牙手法，普通的牙刷刷牙也能达到很好的效果。日常生活中，

尿毒症患者喝茶应该注意度

一般每一分在生活中都离不开茶，当然尿毒症患者也是如此，但是他们也在犹豫着，尿毒症患者可以喝茶吗？其实这个问题大多数还不是很了解了，那么就一起来了解一下，为了自己的健康，一定要喝茶适度！尿毒症患者可以喝茶吗？肾病专家指出，

白天睡觉太多？小心糖尿病

最近，在欧洲糖尿病研究协会的年会上，来自日本东京大学的Dr Tomohide Yamada博士介绍了他们的一项最新研究，他们发现白天睡觉或在白天进行长时间小睡都与2型糖尿病风险增加有关。睡眠是人类健康生活中一个非常重要的

松针的功效与作用：教您巧用松针美颜

松针美颜法第一道工序，是清洗松针。松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡，可有如下几种方法：　生食法　此为最简单的方法，取比较嫩的松针叶，叶底部用

五宝茶什么时候喝最好五宝茶怎么喝效果才好

五宝茶一般是建议在饭后喝会比较好，这个时候喝不会伤到胃，而且还能最大程度的吸收五宝茶中的营养成分，让五宝茶的功效发挥最大值。五宝茶什么时候喝最好五宝茶建议在饭后喝会比较好。五宝茶是传统医学中一种补肝肾、补阳培本的滋补茶饮

力量训练会成金刚芭比吗力量训练的肌肉会很难看吗

力量训练的人都是打造线条美的，同样重的两个人，有肌肉线条美的绝对比另一个好看，那么力量训练会成金刚芭比吗，下面来看看吧。力量训练会成金刚芭比吗重量训练能增加肌肉量，提高身体代谢能力，还能提高骨骼质量、减缓骨质疏松症状等

金鸡菊是一种什么植物呢金鸡菊有什么作用呢

大家在生活中应该都听说过金鸡菊吧，但是你了解金鸡菊吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧。究竟金鸡菊是一种什么植物呢，以及金鸡菊有什么作用呢？如果你也想了解我们就一起来学习吧。金鸡菊是一种什么植物呢金鸡菊（学名：Coreo

西葫芦放久了能吃吗要看是否变质

很多人家里人口多的话就会一次性买很多菜，买菜买多了有时候就会忘记了，菜放很久才记得吃，下面介绍西葫芦放久了能吃吗要看是否变质。西葫芦放久了能吃吗看你是放在那里,在看西葫芦的颜色有没有变化,你可以切开看里面有没有变质,如

黑鱼死了还能吃吗？死黑鱼能吃吗？

黑鱼是鱼类中比较常见的一种，从健康的角度来讲，死了的海鲜最好不要吃。那么，黑鱼死了还能不能吃呢？哪些鱼死了不能吃呢？吃鱼的时候要注意哪些问题呢？黑鱼死了还能吃吗正常死亡的只要不要放太长时间是没有问题的搬开腮看腮页还

青枣吃了会便秘吗?便秘能吃青枣吗

便秘虽说没什么大事，但是人受罪啊，很多人说吃青枣便秘，那么真的如此吗？还有人问便秘的时候是否可以吃青枣呢？下面我们来一起介绍介绍下吧！青枣吃了会便秘吗可以吃的。但由于青枣是凉的，不太于消化，适当吃一点就好。虽然枣的好处有

pola热控粉怎么吃?pola热控粉食用方法

pola家又出了新的黑科技内服产品呀，这次是瘦身的了，今天5号网小编就要为大家介绍一下，pola热控粉怎么吃？pola热控粉食用方法是什么？pola热控粉怎么吃内服界翘楚pola出的一款控制热量摄入的内服产品，一盒有30

猪油可以放多久？猪油放冰箱能保存多久？

猪油是通过熬制而成的，熬好冷却后会逐渐的凝固成乳白色，低温可以保存比较长的时间。那么，猪油可以放多久？猪油放冰箱能保存多久？猪油可以放多久猪油存放时间不宜过长，具体保质期不好说，因各地气候温度湿度等等而异。猪油熬好后，趁

玉米是碱性还是酸性玉米的功效

玉米是一种粗粮，多吃对我们身体是有好处的，玉米的吃法也是比较对的，还可以炖汤一起吃，营养也是比较丰富的，玉米是酸性还是碱性呢，今天就一起来看看吧！玉米是碱性还是酸性玉米是碱性食物。对于酸碱性食物的区分，大家可能都存在错

过年如何在家做安全好吃的肉干

就快要过猴年了，过年的时候当然就是要吃肉干！可是现在都不知道什么可以吃，什么不能吃了。还是自己动手做的食物卫生又安心，下面和大家分享5种肉干的做法。简易自制肉干材料：猪绞肉450g、糖100g、酱油1汤匙、米酒1/2汤匙

海瓜子是什么?吃海瓜子有什么好处

海瓜子其实就是一种白色小蛤蜊,属于海鲜产品,营养价值高,而且美味,那么吃海瓜子到底有哪些好处呢？下面来一起介绍下吧!海瓜子是什么海瓜子是一种白色的小蛤蜊,大小形状如南瓜子,是一种在滨海滩涂生长的小水产品,因状如南瓜子而得

牛腱子高压锅几分钟炖牛腱子怎么做好吃又烂

牛腱子是指牛大腿上的肌肉，这个部位的肉紧实有嚼劲，通常要炖煮的烂一点才好入口。很多人都喜欢用高压锅炖肉，那么高压锅炖牛腱子需要多长时间呢，下面为大家介绍炖牛腱子的做法。牛腱子高压锅几分钟用高压锅炖煮牛腱子大约需要半个小

太子参和黄芪一起炖吗食谱大全

太子参和黄芪都是比较常见的药材之一，二者在功效上各不相同，适宜人群也不同。那么，太子参和黄芪一起炖吗？太子参和黄芪一起炖吗黄芪最主要的功效是补气，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现，都可以服用黄芪，因

水果茶怎么做营养又好喝

水果茶，一种健康的饮品，深受众多女孩们的喜爱，具有养生美容功效。我们在家可以自己动手DIY水果茶吗？如何制作水果茶呢？水果茶的做法1.准备好食材2.将水果洗净用盐水泡十分钟3.将苹果雪梨去芯切粒，草莓去蒂切半，柑橘切半，

古代针灸用具是有哪些

古代的针灸用具，在我们古籍有记载，曾经要以砭石为治疗的工具，然后还有一些石器，然后到我们的青铜器时期，就有一些铜针，然后到现在的银，到后边的金针、银针，到现在我们使用的不锈钢针。内病外治针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段

生姜红糖水怎么做生姜红糖水的作用

生姜红糖水是现代人长喝的一种保健饮品，特别是冬季，很多人都喜欢喝生姜红糖来驱寒，生姜红糖的功能有很多，感冒的时候也能喝，那么生姜红糖到底怎么做呢，小仙女们快点get起来吧。生姜红糖水怎么做红糖35克，生姜21克。做法步

杏仁白糖粥的做法

此菜有益气养血，润肠通便的功效，适于妇女产后津亏便秘者。原料：杏仁10克，粳米100克，白糖30克。制作：1、将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制，不要多放。2、将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加入杏仁

椰青怎么吃?椰青怎么打开

椰青是非常好的解渴饮品，可是要想喝到它，并没有那么容易呢！椰青的皮坚硬无比，你想用手把它弄开还是算了吧！今天小编就来为您介绍一下，椰青怎么吃？椰青怎么打开呢？椰青怎么打开方法一家里都有菜刀，找一把稍微重一点、厚一点的刀，

百威啤酒都有哪几种百威啤酒哪个系列好喝

百威啤酒有着很大的知名度，很多人都喜欢百威啤酒的口感，那么大家清楚百威啤酒有哪些吗？在大家看来，哪一种百威啤酒好喝呢？百威啤酒都有哪几种百威啤酒已经成为中国知名度最高、销售量最大的洋品牌啤酒，销售网络遍及全国各大城市，占

什么是竹鼠呢竹鼠和老鼠有什么区别吗

老鼠我想大家应该都是熟悉是每一个家庭都不想看到的东西，但是今天小编要和大家讲的是和老鼠一字之差的竹鼠，你们知道什么是竹鼠吗，竹鼠和老鼠的区别有什么呢，我们一起来了解一下吧。什么是竹鼠呢竹鼠（学名：Rhizomyidae）

芡实什么味道一股淡淡的清香味道

芡实是一种食材，非常适合女性服用，一般用来熬粥或者煲汤食用居多。那么，芡实什么味道？芡实粥为什么有臭味？芡实什么味道芡实应该是有股淡淡的清香味道，基本上没有浓重味道。去皮的就是味大，是芡实本身的味道。现在有些不法的商家用

醋泡姜用什么醋最好醋泡姜用白醋还是陈醋

醋泡姜一般建议用米醋是最好的，其次是陈醋，醋泡姜是现在很多家庭会自制的一种养生小食品，经常吃的话对身体是有调节作用的。醋泡姜用什么醋最好建议用米醋更好。醋是一种传统的调味品，其种类繁多，目前市场上比较常见的有白醋、陈醋、

如何治疗糖尿病肾病

终末期”糖尿”病肾病病人只能接受透析治疗，主要有两种方式：长期血透和不卧床持续腹膜透析。近来绝大多数终末期”糖尿病”肾病病人采取腹膜透析，因为它不增加心脏负荷及应激，能较好控制细胞外液容量和”高血压”。还可腹腔注射”胰岛

酸奶减肥法自制酸奶减肥食谱越吃越瘦

酸酸甜甜的酸奶是女生们的最爱，可很多人都以为吃酸奶会长胖，其实酸奶不仅不会长胖还有减肥丰胸的功效，MM们放心大胆的吃吧！下面就为大家分享自制酸奶减肥食谱的各种做法。酸奶+竹盐一杯酸奶+竹盐2g克，当早餐食用。功效：酸奶盐

大学生近视手术治疗四大误区？

不少即将毕业的”近视”大学生，为了提高自己的形象气质，通过公招、军警体检，纷纷选择激光近视手术。虽然现在激光近视手术非常的常见，同时引起取得了良好的治疗效果，但是激光近视手术也存在一些治疗误区，希望大家要引起重视。那么，

宫颈糜烂病情恶化怎么办教你预防四大妙招

”宫颈糜烂”的女性患者更容易会有患上”宫颈癌”的风险，所以专家建议女性朋友在日常生活中一定要做好预防的工作，如果发现有宫颈糜烂就一定要到正规的医院进行检查治疗，还要做好防护工作，防止病情加重，遏止宫颈癌的发生。那么要如何

黄羊大米粥：健脾益胃

做法先将黄羊肉100克切细，再与大米100克、淮山药30克、白扁豆15克同煮粥。食用方法可作早晚餐食用。功效健脾益胃。适用于脾气虚弱、消化不良、泄泻下痢、纳少乏力等症。

香蕉红豆奶——清热补血健脑益智

香蕉是一种很常见的营养水果的类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还能够缓解疲劳的哦。香蕉除了直接当水果吃，还可以做甜品。可以美容养颜，也可以促进食欲，今天介绍的这道红豆香蕉酸奶就是不错的甜品之一，可以有清热补

吃什么降血糖饭后喝红茶能降低餐后血糖

健康专家提倡在冬季多喝红茶，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。而且最近有专家提出饭后喝红茶能降低餐后血糖。绿茶加工程序少，加热时间短，能够很好地保留了多酚类物质和维生素C，而红茶经过发酵

早餐决定寿命长短 4种早餐吃法要你命

近日，一份早餐营养状况调查结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关键的第一餐如果不吃或吃不好，就好像在一天开始时没有给身体这台“机器”加满足够的“燃料”，造成其疲劳运转。英国著名

酥粒奶酪樱桃派——补铁美容肌肤

樱桃是大家都喜欢吃的一种水果的类型，它的口感酸甜，而且还很容易吸收和利用，是不错的养生水果类型哦。樱桃如何食用呢，可以补血补铁，而且还可以美容肌肤，来看看这道酥粒奶酪樱桃派的做法吧。【酥粒奶酪樱桃派】【主料】低筋面粉12

慢性前列腺炎怎么才能根治?

慢性前列腺炎总是容易反复发作，而且迁延难愈，有些患者得了前列腺炎以后并未接受系统治疗却可以自行痊愈，这主要是因为前列腺液具有一定的抗菌作用，加之定期的前列腺液分泌。但是通过系统治疗，慢性前列腺炎还是可以根治的。在治疗方法

香辣金针菇咸菜——防病抗癌益智

想必，金针菇是我们大家都喜欢吃的食物了，相信很多家里都有它。尤其是在吃火锅时用它来涮火锅，味道是十分的鲜美了。当然了，今天为大家介绍的香辣金针菇咸菜也是非常不错的一种做法了，它可以用拌粥也可以用来拌饭吃，它不仅是一道很开

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